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柏の鍼灸で改善するといいな!

最近腰と肩が痛いです。年齢が進んできたせいもあるかもしれません。それに運動不足だし、眼精疲労もあります。
やっぱり、これって肩こりや疲れからかなあ?
まだ、小さい子どもがいるので手がかかるし、疲れもありますよね。
かといってしないわけにいかないし。
肩こりや疲れから眼精疲労がきて、吐き気や頭痛が出てきます。
こうなってきたら整骨院とかですかね。鍼灸をしてもらわなければいけません。
ちょっと怖いですが、改善されるならしてみたいですよね。
したことがなく、どんな事をするんだろうという不安はあります。痛いのかな?とか、どんな事をするんだろうと思います。
鍼も恐いですよね。昔は鍼を使い回しをしていた事を聞きました。もしそうなったら嫌だなあと思います。
騒がれていたぶん気を付けているかなと思いますが、わかりませんよね。疑いの眼差しで見た方がいいかもしれません。
健康的な食事と運動など日々の生活の改善からしていかなければいけないのかなと思います。
それでもダメなら、接骨院や鍼灸をしたいなと思います。
自宅の周りの接骨院や柏の鍼灸など、色々調べて行ってみたいです。
少し遠くても、信頼が出来る所がいいかなと思います。